Vous avez très souvent une sensation de fraicheur au niveau de vos dents, cela peut être un signe que vous avez des dents sensibles et que vous souffrez probablement de sensibilité dentaire. Que faire dans une telle situation ?

Des réponses dans cet article. Vous allez découvrir dans cet article des conseils pour améliorer votre sensibilité dentaire.

Pourquoi les dents deviennent-elles sensibles ?

Lorsque l’émail des dents est minéralisé, il est solide et imperméable. Mais à cause de nos comportements alimentaires et autres, il peut y avoir des fractures, des caries, etc., qui peuvent user la dent. C’est l’une des principales causes des dents sensibles, lorsque la surface de la dent est érodée et que la dentine est exposée. Mais, avant de penser aux traitements, il est important de dire que la sensibilité causée par l’usure de l’émail peut être prévenue en modifiant les habitudes quotidiennes.

Il arrive que des milliers de canalicules qui se trouvent au centre de la dent amènent le nerf de la pulpe à la surface, et provoque de la douleur. Le problème est encore pire pour ceux qui souffrent de bruxisme, c’est-à-dire pour ceux qui grincent des dents dans leur sommeil. « En appuyant sur les dents, elles se compriment et les prismes d’émail éclatent, ce qui expose la dentine et provoque une sensibilité à la glace, au vent, au froid ou aux sucreries. Ceci, combiné à un mauvais brossage, peut aggraver le problème.

Conseils pour soulager la sensibilité dentaire :

1. Choisir  avec soin votre brosse à dents

La brosse doit avoir beaucoup de poils et être de type ultra doux. Les poils arrondis sont également indiqués.

• Ne pas consommer des boissons acides

Les boissons gazeuses, les boissons énergisantes, isotoniques, doivent s’éloigner des dents. Cela évite le contact de l’acidité avec les dents. Il en va de même pour le vinaigre. Optez uniquement pour l’huile d’olive et le sel pour éviter de choquer les dents sensibles.

• Ayez toujours un chewing-gum dans votre sac ou votre poche

Au lieu de manger et d’aller directement se brosser les dents, cela vaut la peine de mâcher un chewing-gum sans sucre. Cela stimulera le flux salivaire, ce qui neutralisera l’acidité dans la bouche. En revanche, si le brossage se fait avec un pH déséquilibré, l’acidité est transmise sur les dents par la brosse, ce qui déminéralise l’émail.

• Utiliser un dentifrice spécial

Le type de dentifrice utilisé par les personnes ayant les dents sensibles doit être indiqué par le dentiste. Parfois, il peut recommander des marques spécifiques au problème. Les produits blanchissants sont généralement plus abrasifs, c’est-à-dire ennemis de la sensibilité.

• Le fluor pour renforcer l’émail de vos dents

Les dentifrices et les bains de bouche au fluor peuvent aider à renforcer l’émail des dents. Le gel fluoré peut également aider en cas de poussées. Parlez à votre dentiste de ces possibilités.

• Une hygiène irréprochable

Se brosser les dents, passer la soie dentaire, nettoyer sa langue sont des étapes essentielles pour garder une bouche saine. Par conséquent, la carie ne s’installe pas et l’émail des dents n’est pas à risque.

• Brosser correctement vos dents

Le brossage ne nécessite pas de force, mais des mouvements et des outils appropriés. Trop de pression peut user l’émail et aggraver la sensibilité. La brosse doit être à 45 degrés par rapport aux dents pour pénétrer plus profondément dans les gencives.

• Traiter le bruxisme

En cas de suspicion de bruxisme, il est important d’aller chez le dentiste pour traiter le problème. Le professionnel peut indiquer des plaques à utiliser pendant la nuit, qui évitent l’usure de l’émail dentaire.

En conclusion Si vous avez des dents sensibles, n’hésitez pas de consulter immédiatement votre dentiste. Le centre dentaire d’Asnières vous reçoit, avec ou sans rendez-vous, et même dans les cas d’urgence